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問題【減肥】 14年08月27日

做什麼運動能瘦小肚子嗎

問題描述肚子上的最肉特別多，一直也減不下來，平時已經很控制飲食了，沒什麼效果，想著再結合運動去減肥，做什麼運動能讓小肚子瘦下來啊？

網友回答

2014年08月27日 18:26

瘦小肚子可以選擇仰臥起坐或者轉呼啦圈等方法。但是一定要堅持，平時自己進行發佈的按摩對減掉贅肉也有作用。同時保持飲食方面的量也是很有必要的。