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問題 【中醫科】 【歸檔】 14年07月09日

吃什麼油好

問題描述 家裡平時做飯都是用花生油,十多年了,一直沒改過,但是現在好像各種油都出來了,我不知道哪種好,請問吃什麼油好?
網友回答
2014年07月09日 16:35

一般來說,我們提倡吃植物油,雖然動物油做飯比較香,但是很容易引發高血脂,對身體是大不利的。交替使用這些營養價值各有特點的食用油,也是一種好辦法。