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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月01日

吃什麼拉肚子減肥

問題描述 朋友中有通過拉肚子減肥的,說每天拉肚子一次能達到減肥的效果,吃什麼能拉肚子
網友回答
2014年07月01日 12:08

吃巴豆具有促進排泄的作用,但是不建議通過腹瀉達到減肥的目前,容易引起脫水,及損害腸胃功能,肥胖多是因為吃的多動的少所致,最健康且有效的方法是進行運動,平時進行有氧運動40分鐘,長期堅持就可以看到效果。