大腿很粗,該怎麼瘦腿啊啊?

這種情況需要飲食清淡,避免高脂肪肥甘食物,可以腿部按摩理療,可以適當運動鍛煉如健身操跑步等運動

一般減肥的方法有很多種,建議增加活動量、節食等才可以做到瘦身、減肥的目的

主要是要注意節食,同時多做運動,消耗脂肪,適當的用點減肥藥,也可以

大腿粗,主要是由於缺乏運動引起的,要注意加強鍛煉,增強體質,一定要注意掌握好運動方法,

你的情況可以多進行慢跑的呢,可以做些健身操的呢,建議你需要減少長時間的久坐的呢,建議你可以多吃香蕉,是可以説明瘦腿的呢情況,