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問題【減肥】 14年08月27日

餓著減肥能出病。

問題描述我想要減肥，知道吃減肥藥的話太傷身體，就選擇節食，可是餓的好難受，很擔心這樣一直餓著，一直餓著會不會餓出病來？

網友回答

2014年08月27日 09:31

減肥最科學的方法便是運動與飲食結合起來，一定要適量有氧運動和適量的少吃，長時間不吃東西或者飲食不規律對身體也是有害的。