小腿的肌肉穿高跟鞋很難看有辦法補救嗎

肌肉粗可是通過運動來減少肌肉的肥肉。小腿是全身體重的重要支撐，所以有的人肌肉會比較發達一下。平時可伸直小腿拍打幾分鐘，也可以足浴時浸泡小腿一段時間，使肌肉鬆弛，改變走路的姿勢，平時穿高跟鞋可以改為穿平跟鞋，平時穿平跟鞋可改為穿高跟鞋，增加小腿血液迴圈，避免讓小腿承擔過多的重量。