晚上失眠多夢

晚上睡眠品質不太好所以會導致白天精神狀況不太好，就像頭疼頭暈的症狀，可能是植物神經功能紊亂或者是生活工作壓力過大導致失眠。晚上睡覺之前不要喝酒，避免過度勞累不要過度激動興奮，可以吃舒樂安定平時應該勞逸結合，神經衰弱導致可以吃穀維素，複合維生素b，也可以用中藥調理。

病情分析： 您這是失眠的表現，與精神因素的關係最大，如果情況嚴重，不排除神經衰弱的可能。
指導意見： 平時要注意保持心情舒暢，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有説明的，情況嚴重的話，可以自己服用點路優泰、烏靈膠囊。另外，維生素B族對提高睡眠品質也有不錯的效果，自己可以在平時服用。