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問題 【心理】 【歸檔】 17年05月01日

想要瞭解這是什麼原因,該如何處理。

問題描述 一到寫作業或背書時,大腦就會胡想連篇,想多了,心裡就開始煩躁了。做別的事很少會這樣。我現在是高一,這件事的開始從初三就開始了,因為很想進步,所以很想克制這個壞毛病,畢竟高中時間很緊張。
網友回答
2017年05月01日 20:00

就您前面描述的症狀表現來看,初步考慮可能是心理方面異常導致的,而引起異常的原因則可能和你學習壓力大,學習緊張有關係。您可以先自行寬鬆心情,不要給自己施加太大的壓力,再觀察看看,假如您自行糾正效果不理想的話,也可以考慮到當地正規醫院掛心理科就診,先向接診醫生說明來意,再進行量表評估等檢查,然後請心理醫生進行心理疏導的治療看看效果了。