我前天跳遠,跳完腰有點疼,就不能跑

腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維繫於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對症治療。

如果平時腰部力量不是練得很好的話，那個地方是很脆弱的，必須暫停一切運動！最好去醫院做核磁共振，走好點的醫院去，千萬不要留下後遺症！祝你早日康復！
跳遠的時候，腰部儘量不要彎曲，跑步是要慢跑，大約兩三天能夠恢復。

俗話說是閃著腰了，看你的病情描述，有可能是腰間盤突出。
建議您運動前先熱身，做好準備活動，使全身器官活動起來，這樣做劇烈運動，會有一定的緩衝作用。
以上是對“我前天跳遠，跳完腰有點疼，就不能跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

跳遠完之後腰就有點疼，隔天睡醒之後發現腰部更加痛了
跳遠前應做一下運動，這樣能減小運動的傷害。腰部跳痛了，這不是怎麼大問題。拿會咯有察一下，會好的很快的。