問題
【減肥】
【歸檔】 17年06月07日
18歲以後會瘦?
網友回答
每個人的身體肥胖情況主要和先天基因,還有平常的生活習慣飲食習慣有關係,如果是您平常暴飲暴食,缺乏運動,繼續這樣下去18歲也會繼續肥胖的,要想減肥,主要平常控制飲食。儘量不要食用肥膩的食物,少吃甜食,同時應該多點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,還可以配合針灸減肥。
身體發胖,一般情況下是因為攝入的熱量比較多,然後消耗的熱量比較少,所以會出現相關症狀。治療的話可以適當的用點藥物,也可以採用體育鍛煉,然後加上飲食方面的控制,堅持一段時間以後體重就會減下來的,和年齡是沒有什麼直接關係的。