汗多排尿量少

天氣比較熱，出汗比較多，所以份蒸發比較多，可能會導致尿液濃縮，一般會導致尿量減少，所以在生活當中運動之前需要先多喝點水補充水分。戒掉煙酒辛辣東西最好不吃，在生活當中要多吃新鮮的蔬菜水果，只要沒有其他不舒服的感覺不能說明是什麼疾病。

如果是運動量大出汗多，排尿比較少屬於正常現象，所以在平時需要多喝水，這樣有利於尿液的排泄，如果出汗特別多，還需要適當加用一些含碘鹽，避免發生脫水，有利於身體的健康，在平時需要合理的飲食，預防各種疾病的發生，平時建議多吃瘦肉雞蛋蔬菜和水果等食物，補充營養，預防各種疾病的發生，正常生活就可以了。