順產後50天，想補氣血，平時吃哪些食物可以補氣血？吃魚能補氣血嗎？哺乳期營養跟不上會不會消耗氣血？

病情分析： 可以輔助治療的，你的症狀考慮為是由於順產術後體質虛弱、氣血不足、貧血引起的可能比較大。
指導意見： 建議你要吃些營養豐富的食物如蛋奶類肉類食物，可以服用阿膠補血口服液或者是益氣維血顆粒來治療。

一般生完小孩之後還會耗損一定氣血，有可能會出現氣血不足。從而導致頭暈頭痛還會導致身體疲憊乏力等問題的。平常主要多吃豆類肉類牛奶蔬菜水果。都是平常還要注意休息，避免勞累過度，也可以多用黃芪大棗黨參當歸煲湯喝或者看下中醫服用中藥調理，一般飲食規律，注意營養，不會有問題。

順產50天之後，如果想補氣養血的話，可以吃點中草藥，比如吃點當歸。黃芪等藥物來治療的，吃魚，補氣血，也可以，哺乳期，營養跟不上，會造成，傷津耗氣，平時應該還需要注意，臥床休息。