你好醫生，哺乳期奶水消耗的是身體脂肪和蛋白質嗎？？所以必須營養跟得上？哺乳期必須大魚大肉的？來補充身

病情分析： 你好，哺乳期後皮膚彈性並沒有必然的聯繫。母乳的話需要多吃一些湯水，相對來說也會有下奶的效果，比如說通草鯽魚湯，黃芪黨參燉豬蹄之類的。
指導意見： 對身體恢復也需要諸多運動鍛煉，同時保持心情平和愉快，避免緊張焦慮。一般來說建議最好能夠母乳餵養到六個月，最合適斷奶的時間是在9到12個月。

在大多數的情況下，哺乳期一般是要求高蛋白飲食的。目的就是促進泌乳，促進產後身體恢復。不過，採用母乳餵養的女性產後身體體型的恢復要比非母乳餵養的女性快很多，這個也是母乳餵養的一大優勢了。但是一般很少出現母乳餵養導致皮膚沒有彈性這個情況的。