請問，我身高157，38歲，體重56公斤，算胖嗎？

每個人的身高體重主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，像您這樣的身高體重是有點偏胖的，最重要的是平常控制飲食，平常不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，還可以配合做下針灸拔罐減肥。同時平常還要多點，做深蹲，避免長期久坐。