下雪天摔著了,尾骨軟組織挫傷,我該怎麼躺著啊?

尾骨軟組織挫傷的話問題不是很大，建議24小時內可以進行局部冷敷，起到止血消腫止痛的作用。
一般採用側臥位或者俯臥都可以，沒有具體要求，主要看你怎樣體位比較舒服，24小時以後進行口服藥物、膏藥治療，可以按照醫生給你開的藥上的說明書進行即可。建議傷後臥床休息一周到半個月左右，不要幹重活，經常彎腰等，可以縮短治療時間，希望可以幫到你。

可以左側臥位或右側臥位。繼續用醫生給的止痛的，化瘀的藥。
建議如果疼痛一直持續時，或不能緩解時，可以到醫院做理療，這樣對康復也是比較好的。

這種情況是存在軟組織挫傷的可能的，但是要注意是否傷及到椎骨。如果只是軟組織挫傷可以用藥處理
建議您可以側臥位，儘量避免給予受傷部位壓力。可以口服藥的同時配合針灸，緩解的效果會快一些。一般的軟組織挫傷半個月左右會痊癒
以上是對“我想諮詢一下，下雪天摔著了，尾骨軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

若是尾骨沒有受傷，只是軟組織扭挫傷的話，休息時可以採取側臥位元的方式，也可短時間的採取平臥位。
至於口服藥物以及外敷的膏藥，可以在受傷之後立即使用即可，在受傷的24小時之後，可以進行局部的熱敷或烤電理療，以促進局部軟組織的血液迴圈，加速恢復。只要不是很嚴重的話，一般多在5-7天左右完全恢復。