因為幾年不良生活習慣得了心臟神經官能症

你說的情況是每天12點睡覺這個生活習慣肯定是不正確的，最好是可以改變，平時注意觀察衛生少吃油膩辛辣食物，不要越緊張，只能說目前發生的上述症狀，基本上熬夜還是屬於的，十點以前最好是睡覺，相對來說會好一些，可以早上早一點起來，哪怕6.7點。相對來說都是比較理想的。

這是屬於熬夜的，你這夜間睡眠的時間太晚了，夜間最好在十點以前睡覺，因為在十點到淩晨兩點之間是屬於黃金睡眠期，如果錯過這段時間，那就容易導致出現精神疲勞，神經官能症是屬於功能性疾病，這不會導致出現猝死，你平時可以服用安神補腦液，穀維素調理，適量鍛煉，養成良好生活習慣，有助於促進改善恢復。