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問題
【保健】
【歸檔】 18年02月28日
在家一切正常，回到大學就失去便感，而且也會失眠，怎麼辦
網友回答
病情分析： 考慮是環境導致的，是機體不夠適應。平時多做戶外鍛煉，睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶。可以服用刺五加、安神補腦液、夢安舒調理睡眠。
指導意見： 多吃蔬菜、水果，可以多喝些蜂蜜水調理胃腸大便的情況。飯後要多運動。調理好自己的生物鐘。