你好我的手腕腳腕經常扭傷每次都要針灸貼

你好，根據你的情況受傷的手臂需要避免提及重物一方面是軟組織挫傷，另一方面是需要補鈣。建議醫院拍片檢查下。

你好，考慮腕關節處軟組織損傷，由於腕關節活動頻率較大，常常反復發作。平時注意患處的保暖、避風寒，可以艾灸陽性壓痛點直至不痛為准。

你好呀，你這個症狀屬於習慣性扭傷，建議你以後可以佩戴護膝護踝，預防扭傷

你好，從你的描述來看，考慮手腳腕扭傷可能與你的工作性質有關，建議可以佩戴手腳護腕，注意保護，不要單手去提重物。不要穿高跟鞋等。