白芙泥效果怎麼樣

你好.按你的情況來分析,可以試試的, 建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

日常方法 1、多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白. 2、豆腐+海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好. 3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身 多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、白蘿蔔、芹菜等儘量少吃. 4、實用全身美白潤膚露 美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來. 5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手 油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃. 6、曬後要及時保養才可以全身美白 無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果. 7、保證充足的失眠時全身美白的關鍵 每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情. 8、全身美白小偏方 平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.

你好，高溫會使皮脂的分泌更加旺盛美白麵膜油性皮膚的人經常會因為出汗、清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性皮膚的人也會感到皮膚變得油油的，幹性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時要注意調理肌膚的酸鹼性。對於油性皮膚的人，更應該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時應該選用對應的潔面乳或酸性肥皂來清洗。

你好，牛奶是最好的美白麵膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。 注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。

你說的這個方法是不靠譜的，我建議你還是不要相信額因為這些廣告都是有誇大宣傳的。實際上要增白的話，肯定還是得要注意防曬，多吃新鮮蔬菜水果才行的，用藥肯定是不靠譜的。