您的位置：首頁我今年39歲，女，最近腰部僵硬，尤其是
我今年39歲，女，最近腰部僵硬，尤其是
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你好，建議作息規律，避免劇烈運動，適當運動鍛煉，忌煙酒，可服用活血止痛膠囊治療看看，必要時去醫院針灸科理療治療，祝早日康復。
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