想胖有什麼辦法可以變胖?醫生們真的好…

你好，想增肥的話首先要調整你的飲食結構，比如攝入蛋白質，脂肪和熱量。然後適當運動。

這主要是跟你的消化吸收功能不好有關係，所以雖然是吃的很多，但是仍然不好，你想要變胖，平時可以注意規律生活，多一些戶外運動，增強身體體質，另外可以多吃一些肉類，多吃一些高蛋白食物。

你好：增肥可以考慮平日多吃肉類，雞蛋，喝牛奶、芝麻、腰果等食物，腰果則可以當作零食來吃，會有不錯的效果。

建議你首先檢查有無消化系統的疾病，然後針對檢查結果給予對症治療

你好，這個與體質遺傳是有關係的，所以要注意增強體質來改善，注意生活規律，保持充足睡眠，多運動，補充各種營養，比如說優質高蛋白，微量元素，各種維生素，另外要注意多吃一些水果蔬菜來改善一下。

你好，有的人跟體質有關，胃腸功能消化快的人不容易發胖，建議你平時注意加強身體營養，多吃些高蛋白高營養食物。保持睡眠充足避免熬夜。

你好，根據你的諮詢，男孩子身體消瘦的原因很多，一是遺傳因素所致，二是消化功能紊亂，三是內分泌失調，最好能到醫院檢查一下看看，根據檢查結果對症處理、

你這種情況要考慮胃腸道營養吸收不良的可能飲食均衡，生活規律，可以口服補脾益腸丸，乳酸菌素片進行治療。也可以去醫院中醫科進行辨證治療。

建議，要多吃飯，多吃含鈣高的食物，多鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，

你好，這位朋友，胖的方法呢，有很多種，最行之有效的，就是吃一些含有蛋白比較多的食物，晚上可以適當加一些零食，平時可以適當減少運動負荷。