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緊張受不了

問題描述 很容易緊張,平常生活裡一點小事情我甚至都會有緊張感(前提是這件事沒發生,我在等待這件事的發生,這個過程我便會緊張)。如果稍微更緊張一點,心跳便會快到極限。比如說上課老師提問,一個一個輪著回答,從開始提問到快要輪到我了,這個過程我會越來越緊張,心跳從正常會加速到極限,感覺快到不行了,這時候我便會請假離開班級,一離開班級立馬就不緊張了,心跳就立馬恢復正常了。往往發生了這種情況我就會感覺身體很虛弱。請問我這是什麼原因?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好 ,緊張多因心理問題引起,建議要大膽些,要不懼怕,多實行,鍛煉自己的膽量,緊張也會隨之消散。

2000年01月01日 00:00

您好,根據您的描述,在緊張心跳加快時,會感覺身體虛弱。您的問題主要是心理因素造成的,建議您在心理門診就診,做心理諮詢。