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問題 17年07月13日

我22了可是一直都不長體重，現在還10

問題描述我22了可是一直都不長體重，現在還104，172的人了，要怎樣才能長點肉啊

網友回答

2000年01月01日 00:00

患者需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動。保持八小時睡眠，才能改善。