您的位置：首頁從小到大一直都是很高很瘦，本人今年18
從小到大一直都是很高很瘦，本人今年18
網友回答
您好，鍛煉就行了，如果不去健身房，你可以用啞鈴，記住鍛煉要循序漸進、持之以恆。雖然方法原始，但會增強胸肌，鍛煉也是唯一的增強肌肉的方法。
您好，鍛煉就行了，如果不去健身房，你可以用啞鈴，記住鍛煉要循序漸進、持之以恆。雖然方法原始，但會增強胸肌，鍛煉也是唯一的增強肌肉的方法。