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問題【運動減肥】 15年02月22日

如何快速瘦小腿

問題描述我大腿還不算太粗，可是小腿太粗了，都快要和大腿一樣了，很難看，可不可以瘦瘦小腿？

網友回答

2015年02月23日 17:22

您好，您的情況可以採取，做瑜伽運動鍛煉保持。另外平時少吃些高脂肪的食物，慢慢是可以改善過來的。

2015年02月22日 21:41

病情分析：主要就是控制飲食和適量運動，不要急於求成。
指導意見：晚餐可以少吃，多做有氧運動，跑步，爬山，瑜伽，游泳等。