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問題 【運動減肥】 【歸檔】 15年02月22日

身高178體重62與標準體重相差多大

問題描述 身高178體重62與標準體重相差多大,怎麼增肥效果最好求解
網友回答
2015年02月23日 17:23

您好,您所說的情況考慮是相差體重在70到80公斤左右屬於已正常,建議您可以採取每天多喝牛奶以及,多吃雞蛋。

2015年02月22日 14:05

病情分析: 根據你的身高推算,你的標準體重在78公斤。
指導意見: 建議平時儘量多休息,避免熬夜勞累,要吃好早飯,多吃點牛奶,堅果,牛肉等食物