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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 13年02月09日

未結婚,吃減肥藥的副作用,會導致不孕不育嗎

問題描述 醫生,您好,請問怎樣減肥沒有副作用呢?我還沒有結婚,吃減肥藥對身體有害嗎?會不會導致不孕不育?(女,21歲)
網友回答
2013年02月09日 23:47

蔬菜(無油的)為主;少量肉(瘦肉或魚蝦,1兩)蛋(1個蛋清)奶(低脂奶半斤);嚴格控制主食,以粥、粗糧為主,每餐一小碗(1兩幹重)為限;嚴格控制炒菜用油;水果少量(200克,相當於1個中等蘋果);戒零食、飲料、堅果、酒等;多喝水;還有更關鍵的,每天步行1.2萬步或慢跑40分鐘。