大腿很粗有什麼辦法瘦腿

問題描述本人已讀初二，但是我對自己的影響沒有自信，不滿。因為自己的大腿比較粗，所以希望專家提供一些符合實際的指導意見，謝謝！（身高166cm,體重52kg）

網友回答

最佳答案可以通過有氧運動減少腿部脂肪，配合局部肌肉鍛煉塑造腿型。

2015年02月06日 22:27

病情分析：腿粗主要是運動缺乏，或久坐，下肢氣血運行不暢，脂肪容易堆積，造成形體不協調
指導意見：建議每天可以運動半小時，如跑步，跳繩，避免久坐，可以用減肥霜塗抹大腿部