清輕茶喝了以後有什麼症狀

您好，況且你說的這個不是減肥的，是通便的，是幫助排便的，對減肥沒有什麼幫助。意見建議：其實一般減肥藥對身體都有害處，如果想減肥的話，還是運動和飲食相結合最好，適量的做一些運動，合理膳食，就可以了

您可以通過多做運動來達到減肥的目的，您可以加強體育鍛煉，如跑步，打羽毛球，打籃球，跳繩，控制飲食量，將體內脂肪轉變成肌肉，每天按摩腿部，手臂，多吃香蕉，可以瘦腿美腿．每天轉呼啦圈瘦腰腹．要保持充足的睡眠．貴在堅持！