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最有效的健脾食材和中藥材

問題描述 最有效的健脾食材和中藥材
網友回答
2000年01月01日 00:00

我認為首先一定要規律飲食,做到清淡不油膩不辛辣。但是在選擇方面山藥可以作為很好的選擇。可以做到藥食同源。