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血壓稍高點需耍吃什麼藥?或者更好是食物
網友回答
您好，根據你的描述，血壓稍微高點兒，可以吃銀杏葉軟膠囊或銀丹心腦通軟膠囊，活血化瘀通絡，降血壓。避免情志內傷，勞欲過度，保持心情舒暢，睡眠充足，低鹽低油低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，勤量血壓。別熬夜勞累，養成良好的生活習慣，早睡早起，適量運動。
如果沒有高危因素，1級高血壓不建議積極用藥，以生活方式控制為主，比如減輕體重、低鹽飲食、適當運動、心情平和、保證休息等