你好醫生，我沒生孩子前107斤，三年前

你好，根據你說的情況必須注意飲食，吃的七分飽就可以了，晚飯最好是不要吃，或者喝點湯類就可以了。建議，不要有壓力，保持愉快的心情，適當的活動鍛煉，多多跑步應該很快就瘦下來了。

你好，很多人都是生孩子後發胖了，可能是內分泌發生變化有關係建議你去還是飲食控制，多運動