我最近睡覺平躺老覺得腰不舒服，坐久了和

你好，根據你敘述的情況，有婦科炎症或是腰椎問題導致的可能。建議腰部外貼舒筋活血的膏藥，注意腰部保暖，平時避免長時間久坐

那您這個情況可以考慮去拍一個腰部的核磁共振，以及腰部的x光片看一下。避免久坐和久站，可以考慮熱敷腰部，貼活血化瘀的藥膏，然後針對檢查出來的結果，再考慮對症處理，也可以採取中醫理療。