您的位置:首頁一直以來很孤獨害怕與人交流

一直以來很孤獨害怕與人交流

問題描述 一直以來很孤獨 害怕與人交流 也不敢抬頭跟人說話 一個人可以呆坐一整天 只要別人不跟我說話 我就永遠都不主動跟別人說話
網友回答
2000年01月01日 00:00

可能跟過度抑鬱有關。建議注意保持心情舒暢,保證睡眠品質,避免長時間室內活動,多跟同學朋友進行溝通交流,適當參加一些集體運動,一般是可以逐漸恢復的。

2000年01月01日 00:00

你好,出現這種情況一般和個人心理因素有關係,另外也可見於受到不良刺激、受到驚嚇、恐懼症等導致,建議平時注意放鬆心情,避免不良刺激,不要看恐怖電影電視,也可以到醫院精神科檢查一下,根據情況採取治療。