如何去眼袋

不要熬夜，臨睡覺前最好不要喝水，不然的話，水就可能會積聚在眼睛下方，造成第二天起來的眼泡浮腫，多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

1,在臉盆內倒入冷水,再加入冰塊,再將毛巾浸泡1分鐘左右製成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替).2,毛巾變冷後擰去水分,但注意不要擰得太幹,否則毛巾會無法保持溫度.3,將另一條毛巾完全浸濕後,用保鮮膜包好放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用.4,仰頭,將冰毛巾折疊敷在眼睛上,直到覺得脖子累時停止.5,此時換熱毛巾敷眼睛,冷熱交替讓血液迴圈更佳.記住,必須冷熱敷交替做5次.注意!

病情分析： 局部皮膚鬆弛，是產生眼袋的主要原因。
指導意見： 可以試用冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘取下。

眼袋的發生有時候是遺傳的，與眼周皮膚及皮下組織鬆弛有關，這種情況下與睡眠是否充足關係不大，多需要手術治療。