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問題 18年04月30日

戒除sy八個月了，今天沒忍住破了一次戒

問題描述戒除sy八個月了，今天沒忍住破了一次戒，怎麼辦，前功盡棄嗎，會有很大影響嗎，繼續戒要多久可以恢復到破解前

網友回答

2000年01月01日 00:00

患者需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，保持八小時睡眠。增加抵抗力就可以了，沒有嚴重的影響。