第一次例假的時候顏色很淺，第二次的時候

你好，根據你的症狀分析，因為你的年齡還小，卵巢功能不是很完善。顏色和月經時間的改變也屬於正常的。月經期不要，吃生冷辛辣刺激的飲食。

根據你的年齡考慮是體內的激素水準還不穩定，而導致月經不調的情況存在。平時可以考慮益母草沖劑等活血化瘀調理，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入。