如何預防強直性脊柱炎的復發？

您好：包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節和關節周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶等的疾病。鍛煉的方法很多，諸如：散步、慢跑、練氣功、做體操、打太極拳、做自我按摩等。建議您去大型醫院進行治療，要積極配合治療，但不要盲目治療。調配合理，雞、鴨、魚、肉、蛋、蔬菜、五穀雜糧、豆製品的食。要注意休息，不要過於勞累。建議您去大型醫院進行治療，祝您早日康復！

1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，儘量不要騎機動車。5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。

如何預防強直性脊柱炎的復發?我們應該如何預防強直性脊柱炎復發呢?1、對疾病有足夠的瞭解：強直性脊柱炎有一個突出的特點，就是夜間疼痛加重，晨起時症狀更加明顯，休息不能緩解症狀，活動後感到輕鬆，症狀減輕，醫學上將此稱為晨僵現象。2、防止外傷：因強直性脊柱炎患者可發生骨質疏鬆，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌吹風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。4、預防感染：避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，儘量戒掉。5、功能鍛煉：根據患者體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。6、及時治療：疾病復發早期病情會有輕微變化，但患者往往不留意，抱著挺一挺的態度，*終致使病情加重，造成復發，要切記，該病一經發現應馬上治療，千萬不能一拖再拖。

如何預防強直性脊柱炎的復發?強直性脊柱炎病人應當防止病況加劇。1、前期醫治:對於任何疾病來說,及早的醫治都要好的預後效果,對強直性脊柱炎也是如此.因為疾病復發前期病況會有細微改變的,但病人通常思維麻木,不留心,抱著挺一挺的情緒,終究致使病況加深,形成復發,要牢記,一經發現立刻醫治.2、留意保暖:患有強直性脊柱炎的病人在患病後尤其要留意腰背部的保暖,在冬天時應選擇向陽的房子寓居,出汗時切忌當風,因汗出時毛孔敞開風邪易侵略.3、防止外傷:患有強直性脊柱炎的病人因為疾病的緣由,患病後病人更易發作骨質疏鬆,長時間患病對骨密度有印象,細微的挫傷即有也許會導致骨折或導致本病.4、防止感染:強直性脊柱炎病人在生活中必定要防止流行症,流行病侵略,防止傷風和拉肚子及生殖清潔.留意飲食結構.煙酒要自控,儘量忌掉.5、功用訓練:病人在生活中應按照自個的病況狀況,恰當的進行一些運動來訓練身體,如添加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助於堅持胸廓的彈性,假使條件允答應常常游水,有助於堅持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能添加肺活量.