皮膚細嫩的方法

引起皮膚粗糙的原因： 1、先天膚質的原因，多發生在幹性皮膚上，那些一說毛孔大就說是皮膚出油的理論並不是全對。我就是幹性皮膚，比較白皙，但是容易幹而出紋，現在面頰處還有些粗糙。 應對方法：只能是多做補水面膜，多補充膠原蛋白，感覺用含有膠原蛋白的化妝品，配合保濕水就很不錯了，目前感覺比較不錯。 2、營養不良也是引起皮膚皮糙的原因，主要是缺少維他命B2、B6，花生含有較多的B2，海苔含有較多的B1、B2，雞蛋裡含有維他命A、B2，都要多吃，平時就可以買這些當零食吃，不過花生也不能吃太多尤其是晚上，因為是會發胖的。

平時多喝點牛奶，不要熬夜。一個星期做一到二次的面膜，可以用牛奶或是黃瓜敷面。