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請問失眠要怎麼調理，已經好多年了，用過
網友回答
你好這種情況是過於煩躁，考慮事情過多導致的神經衰弱。需要保持良好的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過。才可以康復。可以去中藥房買一些酸棗仁。研磨有很好的效果。
你好，根據你的描述，你這種情況考慮是由於長期的失眠導致神經衰弱，所以才會出現頭疼。可以堅持服用安神補腦液和酸棗仁膠囊，褪黑素進行調理建議你養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，可以堅持服用安神補