怎麼再長高，聽說做手術不好有後遺症，我

這種情況考慮22歲骨骺線閉合，一般不能明顯增高，建議飲食加強營養適當食用鈣質豐富食物，加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進增高

身高與遺傳、營養等因素有關，建議平時注意營養均衡，適當活動鍛煉，可考慮進行x光片檢查，以瞭解骨垢是否已閉合，如骨垢已閉合則停止長高。