萵苣子是什麼

萵苣籽市一中蔬菜的種子，民間有用萵苣籽催乳的說法。但本人在臨床上沒做過具體驗證。

簡單的說就是菠菜。我們這裡就把這個叫做萵苣籽也叫萵筍），主要吃它的莖，可以炒，可以燉，可以涼拌。一般菜場有賣.哺乳期要想奶多,第一,要多餵奶,可以促進乳汁分泌,第二,在飲食上要多喝湯,每日3餐都要喝湯奶水才多.鯽魚湯最下奶,還有豬前腳也是下奶的,不要買後腳,黃花菜也是下奶的,每天早上最好一碗大面,加點黃花菜,再吃2個荷包蛋,鯽魚湯,豬腳湯每天換著吃,豬肚湯,骨頭湯輪番上,一定能多奶.母親一定要心情好,心情不好會影響奶水的哦!祝寶寶健康成長!