您的位置：首頁醫生您好，本人喜歡跑步，有一天跑完後做拉
問題 【歸檔】 17年01月09日

醫生您好，本人喜歡跑步，有一天跑完後做拉

問題描述 醫生您好，本人喜歡跑步，有一天跑完後做拉伸動作,發現右腳外側腳跟骨上裸關節處活動受限，痛（不是特別痛動作慢也能完成一些拉伸動作），現在都快近一個月時間還是沒好轉，本人喜歡慢跑運動，現在只跑前跑後右腳做拉伸動作都有點痛所以都不太敢做拉伸，走路不影響就是做拉伸動作、讓腳過分踮著讓腳受力或使勁後翻會痛，不去跟它較力也就不痛，請問醫生這是什麼問題 ，會不會是韌帶拉傷了…………這種情況我還能慢跑嗎？要如何恢復？
網友回答
2000年01月01日 00:00

根據你的描述，考慮是屬於長期的勞累導致的，所以適當活動，都是很重要，你可以繼續就近諮詢試試，繼續觀察保養。

相關問答
相關新聞