怎樣才能治好頸椎病

您好，頸椎病患者在飲食上宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。並且，頸椎病應該忌辛辣刺激性食物。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。平時應該多注意休息，堅持用藥。積極治療：頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經治療能夠緩解症狀甚至治癒不發。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應證，需要有專科醫師指導，而且有一定的療程。切忌病急亂投醫，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂並用，不但得不到治療效果。反而加重病情。

1、多多休息：頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作。不需長期休息。2、對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心：頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要有樂觀的心態，並積極治療。3、注重保養：人體尤如一部複雜的機器，時常需要加以保養。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，儘量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護，同時加強頸肌的鍛煉。