左腿肚子睡覺起來或者坐著起來後酸痛，拉伸

建議注意休息避免劇烈活動勞累負重，局部熱敷按摩理療等物理治療，應用一些腰痹通，雙氯芬酸鈉緩釋片，外用奇正消痛貼膏等，必要時醫院骨外科就診腰椎影像學檢查看看是否有腰椎間盤突出等

上述的症狀不能排除腰椎的疾病所導致的，腰椎間盤突出也有不同的程度，可以導致腰部以及下肢的酸麻脹痛等症狀。上述的症狀也是椎間盤突出壓迫引起的，可以先採取保守治療，睡硬板床，中醫牽引、針灸等治療。