嗓子兩側和咽喉部位都白了，一直沒發燒，

您好，根據您的病情描述，可能是上火或者是細菌病毒感染引起的咽喉炎導致的症狀。可以口服阿莫西林，清開靈膠囊，岩白菜素。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌煙酒及辛辣油膩刺激性的食物。注意保暖，避免著涼。祝您早日康復。

你好，根據你說的情況考慮是咽喉炎，多是由於細菌感染，理化刺激引起。建議多喝水，少吃辛辣刺激性食物，口服環丙沙星，咽炎片等藥物，必要時去醫院進一步檢查，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，祝你健康。