您的位置：首頁15周歲，張中雪，每天大約占，早上，五
15周歲，張中雪，每天大約占，早上，五
網友回答
你好，一般最好10點鐘左右入睡，如果每天睡眠時間在7到8個小時就是正常的。
你好，孩子正是青春發育期，每天至少睡眠8小時，休息不好可能會影響學習，不能經常熬夜，保證足夠的睡眠時間，建議你9點之前睡覺，早睡早起，養成良好的生活習慣。
你好，一般最好10點鐘左右入睡，如果每天睡眠時間在7到8個小時就是正常的。
你好，孩子正是青春發育期，每天至少睡眠8小時，休息不好可能會影響學習，不能經常熬夜，保證足夠的睡眠時間，建議你9點之前睡覺，早睡早起，養成良好的生活習慣。