總困在冷天也困，洗澡時也困

分析：該情況可以考慮是犯困

你好，困倦多應該是貧血引起的，平時你要多鍛煉身體，要多運動，多吃蔬菜水果。

建議你保持良好作息，膳食清淡為主，建議吃有助於提神的食物，如薄荷，綠茶，檸檬

你說的應該是有乏力和嗜睡吧，要注意是不是貧血所致，另外低血糖的時候也可以引起，可以檢查血常規和血糖看看的，如果有貧血，要注意及時做補血治療，低血糖注意及時進餐，另外還需要檢查肝腎功能排除肝腎損傷

你好，根據你描述的情況，考慮有可能是有點精神衰弱導致的，建議需要口服多元維生素，同時需要規律的作息時間，積極提高自身抵抗力。

你好，你應該是由於，腦供血不足，或者是激素水準紊亂引起的，壓力過大，情緒過於緊張。建議您最好是去醫院做個ct或者核磁進行檢查

應該檢查是否腦缺氧症狀，如果腦缺氧就會引起嗜睡，也要檢查甲狀腺功能是否正常，