體內濕氣太重，如何祛除

您好，你說的情況可食用去濕的食物，如:鯉魚、赤小豆(紅豆)、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等

體內濕氣重的情況你應該吃點兒中藥調理一下呀，健脾去濕治療就可以。

要注意嚴重的情況下最好及時到一中醫院開藥調理一下，還有薏米是可以除濕氣的，可以熬粥喝。

這樣的情況以茵陳、大棗泡水喝，或者直接口服清肝利膽口服液進行調整。

1.飲食禁忌煙酒辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果多喝水。2.加強體育鍛煉是關鍵，慢跑，打太極拳練瑜伽等，貴在堅持。3.中醫治療有優勢

根據你的描述，體內存在濕氣的情況，可以通過服用三仁湯進行祛除，也可以用薏米仁+紅豆熬粥喝！同時需要多運動，出出汗！

您好，根據您所說的這種情況，建議您最好去中醫科吃中藥調理一下效果比較好。

出現體內濕氣太重，多見於脾濕導致，建議找中醫望聞問切檢查，再做治療

體內濕氣太重，可以採取中醫辯證治療的，可以吃一點去濕的藥物的，要注意休息，少吃油膩、生冷的食物。

您好！您可以煮點紅豆薏米粥，另外可以艾灸，拔罐，刮痧等進行除濕氣，注意鍛煉身體，增強抵抗力。

你好，如果你的情況是外感風寒，內傷濕滯導致的，建議服用藿香正氣丸治療。

這個情況，一般進行中醫中藥治療較合適，平時可以使用薏米，紅豆等煎湯飲食，還要注意清淡營養飲食

你好，建議平時注意不要受風和受涼，適當的多運動，可以定期去拔拔罐子，拔除體內濕氣