剖腹產2個月後可以跑步減肥嗎

現在可以減肥的，可以跑步和做仰臥起坐的，由於在餐後吃營養食物比較多，這動比較少，所以很容易引起身體肥胖，出現了身體的脂肪堆積，所以對身體影響比較大，所以需要儘快減肥，現在主要以運動為主的減肥比較好，在哺乳期間不能喝減肥藥和減肥茶，另外需要控制飲食，儘量多吃蔬菜和水果，不要多吃高脂肪食物，有利於減肥。

病情分析： 剖宮產之後，一般需要一個半月左右恢復期，您的情況間隔時間比較長，如果身體恢復良好，可以鍛煉控制體重。
指導意見： 在增加運動量的同時，建議適當節食，順產葷腥油膩食物，保證營養均衡就好。

這主要是看你現在的恢復情況，如果現在沒有什麼不適症狀，那當然是可以進行鍛煉的，跑步對於身體的恢復也有幫助，但是仰臥起坐最好先避免，因為剖腹產刀口現在時間還短一些。